Fascialates
De kracht van je bindweefsel
Fascia is het bindweefsel het bindweefsel dat je hele lichaam met elkaar verbindt. Het ondersteunt je spieren, organen en gewrichten. Daarmee beïnvloedt het de manier waarop je beweegt, herstelt en zelfs hoe je je voelt.
Tijdens deze lessen ontdek je hoe je fascia kunt versterken, soepel houden en effectief dagelijks kunt gebruiken. Dat kan goed helpen tegen bijvoorbeeld chronische pijn in de nek, schouders of rug. Maar het werkt ook fantastisch om gewoon lekker te ontspannen: je verwent je lichaam!
De lessen zijn gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten over fascia en beweging.
Of je nu ervaren of nieuw bent in de wereld van Pilates, fascialates helpt om je lichaam beter te begrijpen en effectiever te bewegen.
Schrijf je hieronder in voor de lessen met een strippenkaart of doorlopend abonnement, om de kracht van fascia te ontdekken.
