Pilates bij Tieneke is leuk om te doen. Niet heel zwaar, het is geen cardio, maar wel erg effectief. Er gebeurt namelijk wel wat met je lichaam. Langzaam maar zeker worden allerlei spieren sterker. Het is gezellig in de groep en Tieneke geeft enthousiast les. Ze vertelt graag iets over de achtergronden van de oefeningen. Dat is interessant en nuttig want het helpt ze beter uit te voeren. Met Pilates onderhoud ik mijn lichaam en ik ervaar bovendien dat mijn lijf meer kan dan ik had gedacht. Dat stimuleert me om verder te gaan.
